Πολλές φορές συζητάτε τους προβληματισμούς σας με φίλους ή μέλη της οικογένειάς σας. Εσείς μπορεί να έχετε απλά την ανάγκη να επικοινωνήσετε μαζί τους, εκείνοι θα σας δώσουν τη συμβουλή τους είτε το θέλετε είτε όχι.

Αυτό μπορεί να σας δημιουργήσει άγχος. Αν η αντίδρασή σας οδηγηθεί από το συναίσθημα της στιγμής, μπορεί να καταλήξει σε ρήξη με το άτομο που έχετε απέναντί σας.

Για ποιους λόγους κάποιος θέλει να επιβάλει την πρότασή του;

Μπορεί τα κίνητρά του να είναι αυθεντικά και να καθοδηγούνται από τη γνήσια διάθεσή του να βοηθήσει, να δείξει φιλικότητα ή ενθουσιασμό μέσα από λύσεις που ήταν αποδοτικές για τον ίδιο.

Γιατί να μην είναι και για εσάς;

Είναι, όμως, και εκείνες οι φορές που απλά θέλετε κάποιον να σας ακούσει χωρίς να σας δώσει συμβουλές γιατί εσείς ίσως γνωρίζετε καλύτερα από όλους τι πρέπει να κάνετε.

Μπορεί όμως οι συνομιλητές σας προσφέροντας συμβουλές να ενισχύουν τη δική τους αίσθηση σημαντικότητας, επηρεάζοντας την πορεία της ζωής ενός άλλου ανθρώπου μέσα από τη δύναμη της γνώμης του. Και συνήθως αυτό το κάνουν χωρίς να συνειδητοποιούν τελείως ασυνείδητα.

Όταν το περιβάλλον που έχουν μεγαλώσει και ανατραφεί δεν προσφέρει συναισθηματική ασφάλεια αλλά δημιουργεί άγχος, τους αγνοεί ή τους τιμωρεί, τότε ευνοεί συμπεριφορές που τους αρέσει να κυριαρχούν και να επιβάλλονται με τη γνώμη τους ζητώντας συνεχώς την αποδοχή των άλλων και την προσοχή, ενώ παίρνουν αξία καθοδηγώντας τις επιλογές των άλλων

Τι μπορείτε να κάνετε!

Αφήστε το άτομο αυτό να σας δώσει τη συμβουλή του. Στη συνέχεια πάρτε απόσταση από όποιο αρνητικό συναίσθημα μπορεί αν σας προκαλεί και απαντήστε του ήρεμα:

Σ’ ευχαριστώ πολύ για το ενδιαφέρον σου. Για τη συγκεκριμένη κατάσταση έχω ένα πλάνο στο μυαλό μου αλλά εκτιμώ πολύ την οπτική σου και θα τη σκεφτώ. Μπορώ να σε έχω υπόψη μου αν σε χρειαστώ στο μέλλον;

Με αυτό τον τρόπο θα νιώθει εκτίμηση από την πλευρά σας χωρίς να παρεξηγηθεί ή αντιδράσει απότομα.

Μπορεί κάποιες φορές να είναι δύσκολο να βάλετε όρια αλλά με αυτό τον τρόπο μπορείτε να απαντήσετε με κατανόηση και ενσυναίσθηση. Έτσι, διατηρείτε τις ισορροπίες χωρίς η απέναντι πλευρά να νιώθει πως προσβάλλεται.

Η ομάδα του r-tms.gr.