Η κατάθλιψη αποτελεί στις μέρες μας μια από τις πιο διαδεδομένες ψυχικές νόσους στον πλανήτη, κι όμως την πλαισιώνουν ακόμα μύθοι και παρερμηνείες, ενώ τα άτομα που την βιώνουν έρχονται αντιμέτωπα με την προκατάληψη και το στίγμα των ψυχιατρικών διαταραχών.
Μύθος 1: Η κατάθλιψη δεν είναι πραγματική ασθένεια
Η αλήθεια: Δυστυχώς αποτελεί μια σύνθετη διαταραχή της ψυχικής υγείας με κοινωνική, ψυχολογική και βιολογική προέλευση, η οποία όμως μπορεί να αντιμετωπιστεί με μια ποικιλία μεθόδων.
Μύθος 2: Τα αντικαταθλιπτικά θεραπεύουν πάντοτε την κατάθλιψη
H αλήθεια: Ενώ μπορούν να αντιμετωπίσουν στη ρίζα του κάποιο νευρολογικό/ορμονικό πρόβλημα που ίσως ευθύνεται για την κατάθλιψη, δεν αποτελεί πάντα μονομερή λύση για μια μερίδα ανθρώπων. Τις περισσότερες φορές ο θεράπων ιατρός μπορεί να συστήσει ταυτόχρονα φαρμακευτική αγωγή και ψυχοθεραπεία για να επιτευχθεί μια συνδυαστική θεραπεία.
Μύθος 3: Μπορείς απλά «να μην είσαι πεσμένος/η»
Η αλήθεια: Κανείς δεν επιλέγει να βρίσκεται σε κατάθλιψη, ούτε βυθίζεται στη στεναχώρια του, ούτε μπορεί να θεραπευτεί απλά με θετικές σκέψεις ή αλλαγή νοοτροπίας. Η κατάθλιψη δεν είναι σημάδι αδυναμίας, τεμπελιάς ή αυτολύπησης. Είναι μια ψυχιατρική πάθηση κατά την οποία η δομή, η χημεία και η λειτουργία του εγκεφάλου επηρεάζονται αρνητικά από περιβαλλοντικούς ή βιολογικούς παράγοντες.
Μύθος 4: Χρειάζεται να παίρνεις αντικαταθλιπτικά εφ’ όρου ζωής
Η αλήθεια: Δεν απαιτούνται απαραίτητα αντικαταθλιπτικά για την αντιμετώπισή της. Προηγμένες μέθοδοι όπως ο επαναληπτικός Διακρανιακός Μαγνητικός Ερεθισμός, rTMS, αποτελούν μία ελάχιστα επεμβατική διαδικασία που αντιμετωπίζει την κατάθλιψη επαναπρογραμματίζοντας τα σημεία του εγκεφάλου που την προκαλούν.
Μύθος 5: Τα αντικαταθλιπτικά θα αλλάξουν την προσωπικότητά σου
Η αλήθεια: Η φαρμακευτική αγωγή επιδιορθώσει τη χημεία του εγκεφάλου, με αποτέλεσμα την ελάττωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σταδιακή βελτίωση την διάθεση και τη συμπεριφορά του ατόμου, αλλά σε καμία περίπτωση δεν παρεμβαίνει στην προσωπικότητά του
Μύθος 6: Η κατάθλιψη είναι κληρονομική
Η αλήθεια: Η εμφάνιση ψυχιατρικών νόσων στην οικογένεια θα μπορούσε να είναι ένα ενδεικτικό σημάδι για την μελλοντική εμφάνιση κατάθλιψης. Παρόλα αυτά η κληρονομικότητα της κατάθλιψης δεν έχει αποσαφηνιστεί σε μεγάλο βαθμό και πάντως δεν έχουν γενετική προδιάθεση όλοι οι καταθλιπτικοί άνθρωποι.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με την κατάθλιψη και τους πρωτοποριακούς τρόπους με τους οποίους μπορεί να αντιμετωπιστεί χωρίς φάρμακα στην ιστοσελίδα r–tms.gr
Βιβλιογραφία
- Sanz J, García-Vera MP. Misconceptions about depression and its treatment (I). Papeles del Psicólogo. 2017;38(3):169-76.